Pineapple is a natural medicine for the human body-আনারস মানব দেহের জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ ।

Pineapple is a natural medicine for the human body-আনারস মানব দেহের জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ ।

Pineapple is a very popular juicy seasonal fruit in our country. The sweet juice of ripe pineapple gives a wonderful feeling of taste. Pineapple is incomparable in its sweet smell and nutritional value.

 

This juicy fruit is rich in various nutrients which play a huge role in the prevention of diseases in the human body and help to keep the human body healthy, so this juicy pineapple is one of the best fruits in the world.

About 95 species of pineapple are cultivated in the world. Four varieties of pineapple are cultivated in Bangladesh. Different varieties of pineapple are cultivated in other districts of the country.

According to nutritionists, every 100 grams of fresh food suitable for pineapple contains 92.4 grams of nutrients and water content, 13.12 grams of minerals, 48 ​​kilocalories of food energy, 12.73 grams of sugar, 9.28 grams of sugar, 1.4 grams of fiber and 0 fat. 12 grams, 1 gram of protein, 46.7 mg of vitamin C, 1630 micrograms of vitamin A, 0.17 mg of vitamin B-1, 0.05 mg of B-2, 0.110 mg of B-6, 16 mg of calcium, 1 mg of iron. .2 mg, niacin 0.479 mg, pantothenic acid 0.205 mg, foliate 15 micrograms, magnesium 12 mg, manganese 0.926 mg, phosphorus 8 mg, potassium 115 mg, zinc anise, zinc 0.10 mg. Nutrition may change slightly with climate change.

Pineapple plays an important role in the prevention of various diseases of the human body and this fruit is very juicy and sweet. It is a very popular and fun fruit for people of all ages. This pineapple is full of a special blessing of Allah Ta'ala.

This fruit is rich in Vitamin A, B, C, Potassium, Magnesium, Phosphorus, Calcium and Foliate, Yellow Juice. It is rich in Vitamin A which helps me to maintain good eyesight and prevent night blindness in children.

Pineapple is also said to be one of the best sources of vitamin C. Vitamin C helps prevent sudden colds, coughs and fevers in hot weather. Works as an excellent  natural  medicine.

Pineapple prevents blood from clotting, prevents blood from clotting in arteries and veins, cleanses the blood, keeps the heart healthy, and contains important enzymes, bromelain and proteolytic, which help break down proteins and help digest. Regular consumption of pineapple reduces the chances of arthritis, pineapple works well in preventing gout, it regulates various glands in the body, especially in the case of swollen thyroid gland.

Pineapple contains a lot of potassium which controls high blood pressure in the body, destroys germs in the human digestive system especially small intestine, it plays a huge role in preventing uterine, breast cancer, colon cancer and skin cancer in women, our eyesight problems from middle age. It is seen that playing this seasonal fruit cures various eye diseases.

Pineapple is rich in mineral salts which strengthens teeth and hair, removes dead skin cells and protects the skin from wrinkles, thus maintaining youth, pineapple has no cholesterol and a small amount of fat, so Not likely, the manganese in pineapple strengthens the bones of the body and produces energy in the body.

Pineapple works as a natural medicine, so pineapple has a significant role in curing diseases, those who have frequent colds, runny nose, cough, sore throat will benefit from regular consumption of pineapple, those suffering from seasonal fever, body aches, pain in the mouth. If the appetite has decreased, they will benefit by eating pineapple according to the rules.

And those who have bloating, belching, indigestion, flatulence, eating pineapple pieces with a little salt and pepper will reduce the problem, and those who are frequently infected with worms will wake up in the morning on an empty stomach and eat pineapple pieces and the worms will die. Will go out with the stool, those who are more infected with powder worms will find it very beneficial to eat pineapple leaf juice on an empty stomach in the morning for 2/3 days.

Mothers who are breastfeeding their children should eat pineapple regularly. Both the mother and the baby will be strong and strong. Those who have hard stools or less stools will get rid of constipation by eating pineapple. Fresh pineapple khan will reduce weakness when you work in hot weather. You will also get strength. Those who suddenly get cold, have tonsil problems and suffer from sinusitis will benefit from regular pineapple khan.

The heart provides oxygenated blood to our body. Pineapple cleanses the blood and makes the heart healthy and strong. Those who have asthma will benefit from eating pineapple. Either they have problems with having children or they will benefit from eating pineapple, pineapple reduces the tendency to have kidney stones.

Caution: It is very dangerous for women who are going to have a baby or are pregnant and do not eat pineapple.

The fetus may be lost. Do not drink milk shortly before or after eating pineapple.

Do not cut the pineapple in the open for a long time as it destroys vitamin C. Eat regular native fruits to stay healthy.

Thanks, for your valuable time reading this article.

Pineapple is a natural medicine for the human body-আনারস মানব দেহের জন্য প্রাকৃতিক ঔষধ ।

আনারস  আমাদের দেশে অত্যন্ত জনপ্রিয়  একটি রসালো মৌসুমি ফল,পাকা  আনারসের মধুর রসে স্বাদে এক অসাধারন অনুবতি এনে দেয়, সুমিষ্ট গন্ধ ও পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধ আনারস অতুলনীয়। 

রসালো এই ফলটি নানা খাদ্য উপাদানে বরপুর যা মানবদেহের রোগ প্রতিরোধে বিরাট ভুমিকা পালন করে মানব দেহকে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে,তাই বিশ্বের অন্যতম সেরা ফল হলো এই রসালো আনারস।

 

পৃথিবীতে (প্রায়) ৯৫ প্রজাতির আনারস চাষ হয়, বাংলাদেশে চাষ হয় চার জাতের আনারস, জয়েন্ট কিউ কুইন, হরিচরণ, ভিটা ও বারুইপুর, বাংলাদেশের হবিগঞ্জ, মৌলভী বাজার, নরসিংদী, ঢাকা, ঘোড়াশাল, চট্টগ্রাম ও কুমিল্লায় এ সব জাতের চাষ বেশী হয়,তাছাড়া দেশের অন্যান্য জেলায় বিভিন্ন জাতের আনারস চাষ হয়।

পুষ্টিবিদদের মতে প্রতি ১০০ গ্রাম তরতাজা খাবার উপযোগী আনারসে পুষ্টি উপাদান ও জলীয় অংশ ৯২.৪, খনিজ পদার্থ ১৩.১২ গ্রাম, খাদ্যশক্তি ৪৮ কিলোক্যালরি, শর্করা ১২.৬৩ গ্রাম, চিনি ৯.২৬ গ্রাম, আঁশ ১.৪ গ্রাম, চর্বি ০.১২ গ্রাম, প্রোটিন ১ গ্রাম, ভিটামিন সি ৪৭.৮ মিলিগ্রাম, ভিটামিন এ ১৮৩০ মাইক্রোগ্রাম, ভিটামিন বি-১ ০.১৮ মিলিগ্রাম, বি-২ ০.০৫ মিলিগ্রাম, বি-৬ ০.১১০ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ১৮ মিলিগ্রাম, লৌহ ১.২ মিলিগ্রাম, নিয়াসিন ০.৪৮৯ মিলিগ্রাম, প্যান্টোথেলিক এসিড ০.২০৫ মিলিগ্রাম, ফলেট ১৫ মাইক্রোগ্রাম, ম্যাগনেসিয়াম ১২ মিলিগ্রাম, ম্যাঙ্গানিজ ০.৯২৭ মিলিগ্রাম, ফসফরাস ৮ মিলিগ্রাম, পটাসিয়াম ১১৫ মিলিগ্রাম, জিংক ০.১০ মিলিগ্রাম, আনারসের জাত, জন্মস্থান, জলবায়ু ইত্যাদি পরিবর্তনের সাথে সাথে পুষ্টিমানের কিছুটা পরিবর্তন হতে পারে।

আনারস মানব দেহের নানা রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে এবং এই ফলটি খুবই রসালো মিষ্টি হওয়াতে সব বয়সের মানুষের নিকট খুবই জনপ্রিয় ও মজাদার ফল, মহান আল্লাহ তায়ালার একটি বিশেষ নিয়ামত ভরপুর এই আনারস ফলে, আনরসে খাদ্যের প্রায় বেশী ভাগ উপাদানই আছে।

বিশেষ করে ভিটামিন এ, বি, সি, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ফসফরাস, ক্যালসিয়াম ও ফলেট, হলদে রঙের রসে ভরা এ ফলটিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ রয়েছে যা আমারে চোখের দৃষ্টি শক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে এবং শিশুদের রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে।

আবার আনারসকে ভিটামিন সি এর অন্যতম উৎস বলা হয়, ভিটামিন সি ভ্যাপসা গরমে হঠাৎ সর্দি, কাশি ও জ্বরে আক্রান্ত হলে আনারস তা প্রতিরোধ করে,তাছাড়া দাঁত ও রক্ত সঞ্চালন ও চামড়ার রোগ প্রতিরোধ করে আনারস ,দাঁতের অপারেশন,  দেহের কাটা ছেঁড়া, দাঁতের মাড়ির অসুখে আনারস একটি চমৎকার প্রাকৃতিক ঔষধ হিসাবে কাজ করে।

আনারস দেহের রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়, ফলে শিরা ও ধমনীতে রক্ত জমার বা চর্বি জমা হওয়ার সুযোগ পায় না, আনারস রক্ত পরিষ্কার করে হৃদপিন্ডকে সুস্থ সবল রাখে, আনারসে গুরুত্বপূর্ণ এনজাইম ব্রোমেলেইন ও প্রোটিও লাইটিক থাকে যা প্রোটিন ভেঙ্গে পরিপাক ক্রিয়াকে সহায়তা করে, গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত আনারস খেলে বাত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়, গেঁটে বাত প্রতিরোধে আনারস ভালো কাজ করে,এটি দেহের বিভিন্ন গ্রন্থিগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে, বিশেষ করে থাইরয়েড গ্রন্থির স্ফীত হওয়ার ক্ষেত্রে এটি প্রতিরোধক হিসেবে কাজ করে।

 

আনারসে প্রচুর পটাসিয়াম আছে যা দেহের উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, মানব দেহের পরিপাক তন্ত্রের বিশেষ করে ক্ষুদ্রান্ত্রের জীবাণু ধ্বংস করে, এটি মহিলাদের জরায়ু, স্তন ক্যান্সার, কোলন ক্যান্সার ও চামড়ার ক্যান্সার প্রতিরোধে বিরাট ভ‚মিকা পালন করে,মধ্য বয়স হতে আমাদের চোখের দৃষ্টি শক্তির সমস্যা দেখা দেয়, মৌসুমী এ ফলটি খেলে চোখের নানা রোগ নিরাময় হয়।

 

আনারসে প্রচুর খনিজ লবণ আছে যা দাঁত ও চুলকে শক্তিশালী করে, চামড়ার মৃত কোষগুলোকে দূর করে এবং ত্বক বা চামড়াকে কুঁচকে যাওয়া থেকে বাঁচিয়ে রাখে, ফলে তারুণ্যতা বজায় থাকে, আনারসে কোন কোলেস্টেরল নেই এবং সামান্য পরিমাণে চর্বি থাকে, সুতরাং এ ফলটি খেয়ে মোটা হয়ে যাওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই,আনারসের ম্যাঙ্গানিজ দেহের হাঁড় গুলোকে শক্তিশালী করে এবং দেহে শক্তি উৎপাদন করে।

আনারস প্রাকৃতিক ঔষধ হিসেবে  কাজ করে, তাই আনারস রোগ নিরাময়ে যথেষ্ঠ ভুমিকা রাখে,যাদের ঘন ঘন সর্দি, নাক দিয়ে পানি পড়ে, কাশি হয়, গলা ব্যথা করে তারা নিয়মিত পরিমাণ করে আনারস খান উপকার পাবেন,যারা মৌসুমী জ্বরে ভোগছেন শরীরে বিষ, ব্যথা করে মুখের রুচি কমে গেছে তারা নিয়ম করে পরিমাণমত আনারস খেলে উপকার পাবেন।

 

আর যাদের পেট ফাঁপা থাকে, ঢেকুর দেয়, হজম হয় না, গ্যাস জমে তারা আনারসের টুকরাতে সামান্য লবণ ও গুল মরিচ দিয়ে খান সমস্যা কমে আসবে,এবং যারা ঘন ঘন কৃমিতে আক্রান্ত হন তারা খালি পেটে ঘুম থেকে উঠে সকালে আনারস টুকরো টুকরো করে খান কৃমি মরে মলের সাথে বেরিয়ে যাবে,যারা গুঁড়া কৃমিতে বেশী আক্রান্ত হন তারা আনারসের পাতার রস ২/৩ দিন সকালে খালি পেটে খান খুবই উপকার পাবেন।

যে সব মায়েরা শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তারা নিয়মিত আনারস খান মা এবং শিশু দুজনেই সবল এবং শক্তিশালী হবেন, যাদের পায়খানা শক্ত হয় বা কম পায়খানা হয় তারা আনারস  খেলে  কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে, যাদের শরীরে বিষ বেদনা থাকে জ্বর জ্বর ভাব থাকে এ ফলটি খান উপকার পাবেন,গরমে কাজ করে দুর্বল হয়ে গেলে টাটকা আনারস খান দুর্বলতা কমে যাবে শক্তিও পাবেন,যাদের হঠাৎ করে ঠান্ডা লাগে, টনসিলের সমস্যা হয় এবং সাইনোসাইটিসে ভুগছেন তারা নিয়মিত আনারস খান বেশ উপকার পাবেন।

 

হৃৎপিন্ড আমাদের শরীরে অক্সিজেন যুক্ত রক্ত সরবরাহ করে আনারসের উপাদান রক্ত পরিষ্কার করে হৃদপিন্ডকে সুস্থ সবল করে গড়ে তোলে,যাদের হাঁপানি আছে তারা আনারস খান বেশ উপকার পাবেন, আনারসের উচ্চ অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অর্থাৎ ভিটামিন সি, বিটা ক্যারেটিন, কপার, জিংক, ফোলেট আছে তাই যাদর সন্তান হয় না বা সন্তান হওয়ার সমস্যা তারা আনারস খান উপকার পাবেন,কিডনিতে পাথর হওয়ার প্রবণতা আনরস কমিয়ে দেয়।

সতর্কতা : যেসব মহিলারা বাচ্চা নিতে যাচ্ছেন বা গর্ভবতী তারা আনারস খাবেন না তাদের জন্য খুবই বিপদজনক।

গর্ভের সন্তান নষ্ট হয়ে যেতে পারে। আনারস খাওয়ার কিছুক্ষন আগে অথবা পরে দুধ খাবেন না।

আনারস কেটে খোলা অবস্থায় বেশী সময় রাখবেন না এতে ভিটামিন সি নষ্ট হয়ে যায়। নিয়মিত দেশীয় ফলমূল খান সুস্থ থাকুন।

ধন্যবাদ আপনার মূল্যবান সময় দিয়ে এই লেখাটি পড়ার জন্য ।